Konjak Superfiber är en bantningsprodukt från Finland som innehåller glukomannan och är en naturprodukt helt fri från konstgjorda tillsatser. Det är den enda viktminskningsprodukten som godkänts av EFSA, Europeiska Livsmedelsverket.
Hur funkar Konjak Superfiber?
Konjak Superfiber är en vattenlöslig rotfiber innehållandes glukomannan. I matsmältningskanalen expanderar denna fiber upp till 300 ggr, vilket gör att den fyller upp magsäcken och man känner sig mätt. Att du känner dig mätt gör att du äter mindre.
Gelen gör också att maten du äter tar längre tid att bryta ner. Det gör att mättnadskänslan stannar kvar och du minskar ditt småätande.
Ytterligare en effekt av den långsammare matsmältningen är att GI (glykokemiskt index) sänks och att blodsockret inte når lika höga toppar.
Med lägre blodsockernivåer minskar insulinutsöndringen, något som i sin tur gör att kroppen inte lagrar upp lika mycket fett. För den som vill gå ner i vikt blir Konjak Superfiber ett ypperligt hjälpmedel.
Mer om Glukomannan
Glukomannan (glucomannan) används mycket i det japanska köket och som ett vegetariskt substitut för gelatin. Det är dess gelebildande egenskaper som gör den intressant både för viktnedgång men också i matlagning.
Glucomannan kan köpas på lite olika hälsokostbutiker och apotek. Det marknadsförs oftast då som en produkt för viktminskning. Bodystore säljer Star Nutrition Glucomannan kapslar på nätet.
Det finns inga kända biverkningar av glucomannan. Det enda man bör tänka på är att dricka tillräckligt med vatten eftersom det behövs för gelebildningen.